6.6 km | 02:26:29 | 22:09/km日期: 2022-06-05 09:58 - 平均心率: 90 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 27'57" / 26'44" / 11'57" / 16'29" / 37'05" / 13'19" / 20'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'06" (+16'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'43" (+14'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'28" (+04'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 37'05" (+25'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'18" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 21'08" (+09'11") | 605 / 6605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.61 km Nike 小飛馬38 - Tiffany綠 累積 :
483.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'57" | 00:27'57" |
2 | 26'44" | 00:54'41" |
3 | 11'57" | 01:06'38" |
4 | 16'29" | 01:23'07" |
5 | 37'05" | 02:00'12" |
6 | 13'19" | 02:13'31" |
6.6 | 21'07" | 02:26'19" |