Calvin Chang 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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21.5 km | 02:39:51 | 07:25/km

日期: 2022-06-12 05:14 - 卡路里: 1163 Cal

Pace: 10'51" / 10'44" / 06'20" / 05'58" / 06'06" / 06'00" / 06'13" / 06'00" / 06'10" / 06'16" / 06'03" / 06'12" / 06'11" / 06'22" / 06'22" / 06'24" / 06'40" / 06'40" / 10'09" / 10'37" / 10'22" / 13'35" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

6月累積里程 : 98.66 km

asics MataSpeedEdge 累積 : 2603.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'44"	00:21'35"
3	06'20"	00:27'55"
4	05'58"	00:33'53"
5	06'06"	00:39'59"
6	06'00"	00:45'59"
7	06'13"	00:52'12"
8	06'00"	00:58'12"
9	06'10"	01:04'22"
10	06'16"	01:10'38"
11	06'03"	01:16'41"
12	06'12"	01:22'53"
13	06'11"	01:29'04"
14	06'22"	01:35'26"
15	06'22"	01:41'48"
16	06'24"	01:48'12"
17	06'40"	01:54'52"
18	06'40"	02:01'32"
19	10'09"	02:11'41"
20	10'37"	02:22'18"
21	10'22"	02:32'40"
21.6	13'05"	02:39'52"

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