7.0 km | 00:45:04 | 06:25/km日期: 2022-06-03 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'07" / 06'36" / 07'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'08" | 00:18'35" |
| 4 | 06'11" | 00:24'46" |
| 5 | 06'07" | 00:30'53" |
| 6 | 06'36" | 00:37'29" |
| 7 | 07'39" | 00:45'08" |
| 7.0 | 04'58" | 00:45'10" |
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