3.0 km | 00:24:44 | 08:13/km日期: 2022-06-11 11:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'20" / 08'14" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'14" | 00:16'34" |
| 3 | 08'08" | 00:24'42" |
| 3.0 | 07'31" | 00:24'45" |
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