2.5 km | 00:58:38 | 23:25/km日期: 2022-06-12 05:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 31'11" / 18'36" / 17'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'15" (+12'06") | 1000 / 1000 | 79 / 40 |
2 | | 19'09" | 1000 / 2000 | 100 / 51 |
3 | | 16'19" | 502 / 2502 | 128 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 476.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'11" | 00:31'11" |
2 | 18'36" | 00:49'47" |
2.5 | 17'36" | 00:58'38" |