10.4 km | 01:08:59 | 06:39/km日期: 2022-06-04 16:05 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'18" / 06'26" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 06'21" / 06'36" / 06'44" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2001 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3002 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4003 | 161 / 95 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1002 / 5005 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1001 / 6007 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 7009 | 164 / 95 |
| 8 | | 06'21" (+00'03") | 1001 / 8010 | 164 / 95 |
| 9 | | 06'37" (+00'19") | 1001 / 9012 | 163 / 92 |
| 10 | | 06'44" (+00'26") | 1001 / 10013 | 161 / 91 |
| 11 | | 12'05" (+05'47") | 355 / 10369 | 127 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'18" | 00:19'09" |
| 4 | 06'26" | 00:25'35" |
| 5 | 06'27" | 00:32'02" |
| 6 | 06'27" | 00:38'29" |
| 7 | 06'21" | 00:44'50" |
| 8 | 06'21" | 00:51'11" |
| 9 | 06'36" | 00:57'47" |
| 10 | 06'44" | 01:04'31" |
| 10.4 | 12'05" | 01:08'59" |
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