6.1 km | 00:36:51 | 06:03/km日期: 2022-06-10 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'06" / 06'18" / 06'57" / 05'46" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
2 | | 05'53" (+00'45") | 1002 / 2002 | 158 / 106 |
3 | | 05'08" | 1002 / 3005 | 175 / 110 |
4 | | 06'15" (+01'07") | 1002 / 4007 | 156 / 102 |
5 | | 06'58" (+01'50") | 1000 / 5008 | 136 / 105 |
6 | | 05'46" (+00'38") | 1003 / 6011 | 153 / 113 |
7 | | 07'14" (+02'06") | 62 / 6073 | 124 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'54" | 00:12'12" |
3 | 05'06" | 00:17'18" |
4 | 06'18" | 00:23'36" |
5 | 06'57" | 00:30'33" |
6 | 05'46" | 00:36'19" |
6.1 | 07'10" | 00:36'51" |