4.0 km | 00:30:41 | 07:38/km日期: 2022-06-01 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 07'35" / 07'57" / 11'53" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'36") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'35" | 00:14'35" |
| 3 | 07'57" | 00:22'32" |
| 4 | 11'53" | 00:34'25" |
| 4.0 | 09'06" | 00:34'32" |
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