傳奇《跑不動》 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

4.5 km | 00:35:44 | 07:52/km

日期: 2015-08-16 06:18 - 地點: 台中中清路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 11'15" / 07'02" / 06'09" / 07'06" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'14" (+05'04")

991 / 991

2

07'02"

(18'11")

06'58" (+00'48")

1008 / 1999

3

06'10"

(24'21")

06'10"

998 / 2998

4

07'11"

(31'32")

07'09" (+00'59")

1004 / 4002

5

04'12"

(35'44")

07'55" (+01'45")

530 / 4533

桃園

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8月累積里程 : 115.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

David, 傳奇《跑不動》和其他 26 人說推

·

李百信早安假日愉快哦…

2015-08-16 07:35 ·

1 個人推

這是我早安台中不錯

2015-08-16 10:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	07'02"	00:18'17"
3	06'09"	00:24'26"
4	07'06"	00:31'32"
4.5	07'52"	00:35'44"

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