Jason Tang 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tang 新北市
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10.2 km | 01:03:35 | 9.6 km/h

日期: 2022-06-13 12:23 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'56"

(01'56")

12.24 (-2.27)

394 / 394

2

01'46"

(03'42")

13.79 (-0.72)

405 / 800

3

02'40"

(06'22")

8.98 (-5.54)

398 / 1198

4

01'57"

(08'19")

12.46 (-2.06)

404 / 1602

5

01'58"

(10'17")

11.88 (-2.63)

388 / 1991

展開計圈分析

新北市

Jason Tang

·

❤️~ 梅雨尚未遠離
疫火還在燃燒
痴眺遠山群峰
何日聚首敘歡 ~ 🤔 😔

6月累積里程 : 109.42 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

陳良, 王裕政和其他 36 人說推

·

觀看另 4 則留言

張清榮早安，騎車運動愉快，天氣炎熱請注意補充水分，漂亮，加油

2022-06-14 08:15 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安愉悅😴😊

2022-06-14 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	-3.0 %
2	12.4	2.7 %
3	8.0	1.3 %
4	13.7	2.2 %
5	12.7	-1.7 %
6	12.5	-1.3 %
7	8.4	-2.8 %
8	5.5	4.2 %
8.6	3.0	15.7 %

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