10.4 km | 00:50:11 | 04:49/km日期: 2022-06-14 05:26 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'04" / 04'53" / 04'57" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 04'44" / 04'29" / 04'20" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.46 km 
ㄚ拖 小黑 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 04'53" | 00:15'42" |
| 4 | 04'57" | 00:20'39" |
| 5 | 04'47" | 00:25'26" |
| 6 | 04'48" | 00:30'14" |
| 7 | 04'43" | 00:34'57" |
| 8 | 04'44" | 00:39'41" |
| 9 | 04'29" | 00:44'10" |
| 10 | 04'20" | 00:48'30" |
| 10.4 | 04'12" | 00:50'12" |
留言 
展開計圈分析
