5.2 km | 00:35:34 | 06:50/km日期: 2022-06-15 09:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'16" / 06'19" / 07'14" / 07'16" / 07'12" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'06") | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.56 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'19" | 00:12'35" |
3 | 07'14" | 00:19'49" |
4 | 07'16" | 00:27'05" |
5 | 07'12" | 00:34'17" |
5.2 | 06'19" | 00:35'34" |