廖爾陞 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖爾陞台中
ID 598245

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8.9 km | 00:49:31 | 05:34/km

日期: 2022-06-16 21:27 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 05'47" / 05'35" / 05'21" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'31"	00:22'12"
5	05'42"	00:27'54"
6	05'30"	00:33'24"
7	05'47"	00:39'11"
8	05'35"	00:44'46"
8.9	05'22"	00:49'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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