王科科 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

王科科宜蘭
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22.5 km | 01:50:47 | 12.2 km/h

日期: 2022-06-18 05:52 - 地點: 堤岸 - 天氣: 🌤️ - 卡路里: 1458 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

11.25 (-7.50)

991 / 991

2

06'29"

(11'47")

9.40 (-9.35)

1015 / 2006

3

03'11"

(14'58")

18.75

991 / 2998

4

03'37"

(18'35")

16.90 (-1.85)

1015 / 4014

5

03'25"

(22'00")

17.48 (-1.27)

994 / 5008

展開計圈分析

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早安😷🚲🐩📱🎶😊

6月累積里程 : 220.92 km

傑安特淑女車

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

王震添, 張耀文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-4.7 %
2	9.4	-2.6 %
3	18.6	-0.9 %
4	16.8	3.0 %
5	17.6	-2.1 %
6	18.3	-1.8 %
7	15.7	-2.0 %
8	6.8	-2.0 %
9	18.0	-1.9 %
10	18.3	2.6 %
11	16.7	-2.2 %
12	9.0	-1.7 %
13	11.8	5.8 %
14	13.5	3.2 %
15	13.5	-2.1 %
16	13.6	-0.9 %
17	13.2	3.3 %
18	13.3	3.0 %
19	14.0	2.8 %
20	14.1	-3.8 %
21	14.6	-4.2 %
22	5.8	3.7 %
22.5	6.3	-2.5 %

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