5.0 km | 00:40:11 | 08:01/km日期: 2022-06-18 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'49" / 08'08" / 08'11" / 08'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'49" | 00:15'25" |
| 3 | 08'08" | 00:23'33" |
| 4 | 08'11" | 00:31'44" |
| 5 | 08'18" | 00:40'02" |
| 5.0 | 06'54" | 00:40'04" |
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