7.4 km | 00:45:16 | 06:07/km日期: 2022-06-17 07:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 05'56" / 06'05" / 05'59" / 06'05" / 06'22" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2002 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3002 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4002 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5003 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 6006 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 7007 | 171 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'04") | 384 / 7391 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.83 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 06'05" | 00:18'17" |
| 4 | 05'59" | 00:24'16" |
| 5 | 06'05" | 00:30'21" |
| 6 | 06'22" | 00:36'43" |
| 7 | 06'02" | 00:42'45" |
| 7.4 | 06'25" | 00:45'16" |
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