5.0 km | 00:42:41 | 08:30/km日期: 2015-08-17 19:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 10'39" / 06'25" / 09'55" / 11'18" / 08'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+04'01") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 06'25" | 00:17'04" |
| 3 | 09'55" | 00:26'59" |
| 4 | 11'18" | 00:38'17" |
| 5 | 08'03" | 00:46'20" |
| 5.0 | 09'39" | 00:46'32" |
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