5.3 km | 00:40:52 | 07:47/km日期: 2022-06-01 22:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'41" / 07'54" / 07'41" / 08'02" / 07'34" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'21") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'54" | 00:15'35" |
| 3 | 07'41" | 00:23'16" |
| 4 | 08'02" | 00:31'18" |
| 5 | 07'34" | 00:38'52" |
| 5.3 | 09'11" | 00:41'10" |
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