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    幸福跳跳龍 台中
    ID 162844
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    幸福跳跳龍
    7.0 km | 01:15:43 | 10:48/km
    日期: 2022-06-20 19:15 - 平均心率: 95 - 踏頻: 71 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'45"  (19'45")
    		3.04 (-5.79)1000 / 1000
    2
    16'47"  (36'32")
    		3.57 (-5.25)1000 / 2000
    3
    11'15"  (47'48")
    		5.33 (-3.49)1000 / 3000
    4
    07'14"  (55'03")
    		8.29 (-0.53)1000 / 4000
    5
    06'48"  (01:01'51")
    		8.821000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'50"  (01:08'42")
    		8.78 (-0.04)1000 / 6000
    7
    06'58"  (01:15'40")
    		8.61 (-0.21)1000 / 7000
    8
    00'02"  (01:15'43")
    		12.86 9 / 7009
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    eatingben98, 森林浴 和其他 18 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'45"00:19'45"
    216'47"00:36'32"
    311'16"00:47'48"
    407'15"00:55'03"
    506'48"01:01'51"
    606'51"01:08'42"
    706'58"01:15'40"
    7.005'04"01:15'43"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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