L 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

L 新北市
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2.4 km | 00:11:26 | 04:47/km

日期: 2015-08-18 16:44 - 地點: 臺南永康公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 04'42" / 04'43" / 05'10" /

今天來拉一下強度(>_<)

8月累積里程 : 31.44 km

Mizuno Rider18-藍累積 : 636.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉晉標, angel 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'43"	00:09'25"
2.4	05'10"	00:11'26"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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