8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km日期: 2022-06-17 09:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'48" / 07'59" / 05'50" / 05'36" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'23" | 10 / 8010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.56 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'44" | 00:11'47" |
3 | 05'45" | 00:17'32" |
4 | 05'38" | 00:23'10" |
5 | 05'48" | 00:28'58" |
6 | 07'59" | 00:36'57" |
7 | 05'50" | 00:42'47" |
8 | 05'36" | 00:48'23" |
8.0 | 04'59" | 00:48'26" |