郭奕政 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭奕政彰化
ID 45746

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10.0 km | 00:53:15 | 05:20/km

日期: 2015-08-19 18:22 - 地點: 鹿港體育場外圍 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'14" / 05'16" / 05'04" / 05'08" /

8月累積里程 : 118.20 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許修嘉, 吳宜欣和其他 1 人說推

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觀看另 1 則留言

許修嘉樓上的你怎不進去裡面跑

2015-08-19 23:33 ·

郭奕政有進去跑2K

2015-08-20 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'23"	00:16'36"
4	05'25"	00:22'01"
5	05'17"	00:27'18"
6	05'23"	00:32'41"
7	05'14"	00:37'55"
8	05'16"	00:43'11"
9	05'04"	00:48'15"
10.0	05'08"	00:53'15"

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