8.0 km | 00:59:56 | 07:27/km日期: 2022-06-21 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'12" / 07'45" / 07'11" / 06'41" / 06'53" / 07'12" / 08'42" / 07'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 1000 | 169 / 72 |
| 2 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 3001 | 167 / 82 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4002 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 5003 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 6003 | 168 / 82 |
| 7 | | 08'46" (+02'00") | 1001 / 7005 | 147 / 77 |
| 8 | | 06'59" (+00'13") | 1002 / 8007 | 174 / 81 |
| 9 | | 06'13" | 24 / 8031 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'45" | 00:15'57" |
| 3 | 07'11" | 00:23'08" |
| 4 | 06'41" | 00:29'49" |
| 5 | 06'53" | 00:36'42" |
| 6 | 07'12" | 00:43'54" |
| 7 | 08'42" | 00:52'36" |
| 8 | 07'00" | 00:59'36" |
| 8.0 | 10'21" | 00:59'56" |
展開計圈分析
留言 
