4.7 km | 00:25:32 | 05:28/km日期: 2022-06-18 17:44 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4300 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'49" / 04'55" / 05'28" / 05'32" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1002 / 1002 | 162 / 125 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 1003 / 2006 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'30" (+00'37") | 1002 / 3008 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1002 / 4011 | 167 / 103 |
| 5 | | 06'30" (+01'37") | 645 / 4656 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'55" | 00:09'44" |
| 3 | 05'28" | 00:15'12" |
| 4 | 05'32" | 00:20'44" |
| 4.7 | 07'18" | 00:25'32" |
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