李小倫 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

李小倫彰化
ID 24716

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10.0 km | 01:07:48 | 06:45/km

日期: 2015-08-13 17:38 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'18" / 06'36" / 06'53" / 06'42" / 06'34" / 08'09" / 06'53" / 06'44" / 06'38" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, LEESHUICHIN 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'18"	00:12'31"
3	06'36"	00:19'07"
4	06'53"	00:26'00"
5	06'42"	00:32'42"
6	06'34"	00:39'16"
7	08'09"	00:47'25"
8	06'53"	00:54'18"
9	06'44"	01:01'02"
10	06'38"	01:07'40"
10.0	09'35"	01:07'49"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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