Musun Lin 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.2 km | 00:36:36 | 05:52/km

日期: 2015-08-18 18:00 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'13" / 06'18" / 06'08" / 05'31" / 00'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'19")

06'03" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'32")

06'13" (+00'42")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'51")

06'18" (+00'47")

1000 / 4000

5

06'07"

(30'58")

06'07" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 214.94 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Steven, 曾子齊和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'13"	00:18'33"
4	06'18"	00:24'51"
5	06'08"	00:30'59"
6	05'31"	00:36'30"
6.0	04'21"	00:36'36"

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