何凱云 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

何凱云新竹
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6.0 km | 00:29:10 | 04:51/km

日期: 2015-08-19 17:45 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 265 Cal

昨天酸了1一天，今天竟然不酸了，真開心，恢復速度好像變快一點了！
晚上有事情，只有半小時，暖身1公里，後面就開始衝了！一個跑越多賺越多的概念@@!第五公里撐的有累，第六公里好像習慣了，跑完不累，感覺身體好像終於有那麼一點點長進

8月累積里程 : 312.13 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), joey Kuo 和其他 75 人說推

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觀看另 1 則留言

Jeremy Lin 上跑步機都跑這麼快嗎 @@

2015-08-20 00:20 ·

2 個人推

何凱云沒啊，我跑跑步機都慢慢跑，只有這次趕時間有衝一下

2015-08-20 13:46 ·

3 個人推

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