6.2 km | 00:36:01 | 05:47/km日期: 2022-06-23 05:48 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 06'01" / 05'51" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 1000 | 184 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2001 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3001 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 4003 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5003 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 6006 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'36" | 217 / 6223 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 05'42" | 00:23'19" |
| 5 | 05'43" | 00:29'02" |
| 6 | 05'42" | 00:34'44" |
| 6.2 | 05'43" | 00:36'01" |
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