8.1 km | 00:53:50 | 06:38/km日期: 2022-06-24 08:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 06'47" / 07'02" / 07'02" / 06'31" / 06'28" / 06'31" / 06'24" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'42" (+00'18") | 100 / 8100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.56 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'47" | 00:13'13" |
3 | 07'02" | 00:20'15" |
4 | 07'02" | 00:27'17" |
5 | 06'31" | 00:33'48" |
6 | 06'28" | 00:40'16" |
7 | 06'31" | 00:46'47" |
8 | 06'24" | 00:53'11" |
8.1 | 06'39" | 00:53'51" |