Samantha Huang 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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9.0 km | 01:04:56 | 07:12/km

日期: 2022-06-23 04:30 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 486.05 Cal

Pace: 06'49" / 07'12" / 07'37" / 06'53" / 07'19" / 07'29" / 06'52" / 07'49" / 06'50" / 00'00" /

跑步訓練9km（堤外）
生活日常的庸碌渾噩我錯過今年最後的春寒五月的夏荷
懶癌的發作讓我被尖哥拒之門外連續兩次這是罪有應得的命定嗎…
繫上鞋帶鍛鍊體能為下個月的拜訪做好準備
中央尖山所以別再拒絕我了…

6月累積里程 : 29.01 km

Locomo 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'12"	00:14'01"
3	07'37"	00:21'38"
4	06'53"	00:28'31"
5	07'19"	00:35'50"
6	07'29"	00:43'19"
7	06'52"	00:50'11"
8	07'49"	00:58'00"
9	06'50"	01:04'50"
9.0	-3'-23"	01:04'56"

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