12.1 km | 01:32:00 | 07:34/km日期: 2022-06-25 15:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'53" / 07'24" / 06'59" / 07'19" / 07'22" / 07'35" / 07'43" / 07'27" / 07'42" / 07'56" / 07'30" / 07'45" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'33" (+03'35") | 137 / 12137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'24" | 00:15'17" |
| 3 | 06'59" | 00:22'16" |
| 4 | 07'19" | 00:29'35" |
| 5 | 07'22" | 00:36'57" |
| 6 | 07'35" | 00:44'32" |
| 7 | 07'43" | 00:52'15" |
| 8 | 07'27" | 00:59'42" |
| 9 | 07'42" | 01:07'24" |
| 10 | 07'56" | 01:15'20" |
| 11 | 07'30" | 01:22'50" |
| 12 | 07'45" | 01:30'35" |
| 12.1 | 10'40" | 01:32'03" |
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