5.0 km | 00:36:50 | 07:19/km日期: 2022-06-21 18:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 07'28" / 07'20" / 07'21" / 07'32" / 27'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'58") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'28" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'21" | 00:29'10" |
| 5 | 07'32" | 00:36'42" |
| 5.0 | 27'53" | 00:37'34" |
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