7.5 km | 00:57:41 | 07:43/km日期: 2015-08-21 20:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 07'44" / 07'46" / 07'33" / 08'23" / 08'05" / 07'45" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'26") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'44" | 00:15'16" |
| 3 | 07'46" | 00:23'02" |
| 4 | 07'33" | 00:30'35" |
| 5 | 08'23" | 00:38'58" |
| 6 | 08'05" | 00:47'03" |
| 7 | 07'45" | 00:54'48" |
| 7.5 | 07'55" | 00:58'29" |
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