6.3 km | 00:55:40 | 08:48/km日期: 2022-06-25 06:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'42" / 09'17" / 08'03" / 10'33" / 08'33" / 07'09" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+02'30") | 1001 / 1001 | 147 / 69 |
| 2 | | 09'16" (+02'06") | 1001 / 2003 | 146 / 73 |
| 3 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 3003 | 161 / 76 |
| 4 | | 10'33" (+03'23") | 1001 / 4005 | 142 / 66 |
| 5 | | 08'32" (+01'22") | 1000 / 5006 | 162 / 72 |
| 6 | | 07'10" | 1001 / 6007 | 180 / 77 |
| 7 | | 07'17" (+00'07") | 310 / 6318 | 177 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'17" | 00:18'59" |
| 3 | 08'03" | 00:27'02" |
| 4 | 10'33" | 00:37'35" |
| 5 | 08'33" | 00:46'08" |
| 6 | 07'09" | 00:53'17" |
| 6.3 | 07'28" | 00:55'40" |
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