2.7 km | 01:00:28 | 22:10/km日期: 2022-06-28 19:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'53" / 34'20" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'01" | 400 / 400 |
2 | | 11'15" (+00'14") | 400 / 800 |
3 | | 17'08" (+06'07") | 400 / 1200 |
4 | | 16'38" (+05'37") | 400 / 1600 |
5 | | 01:04'25" (+53'24") | 400 / 2000 |
6 | | 16'55" (+05'54") | 400 / 2400 |
7 | | 16'48" (+05'47") | 327 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 34'20" | 00:48'13" |
2.7 | 16'22" | 01:00'08" |