4.3 km | 00:28:52 | 06:44/km日期: 2015-08-22 20:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 06'42" / 06'41" / 06'47" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'56" (+00'27") | 424 / 833 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 421 / 1255 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 439 / 1694 |
| 5 | | 06'29" | 433 / 2127 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 424 / 2552 |
| 7 | | 06'39" (+00'10") | 432 / 2984 |
| 8 | | 06'45" (+00'16") | 423 / 3407 |
| 9 | | 06'42" (+00'13") | 436 / 3843 |
| 10 | | 06'31" (+00'02") | 440 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'42" | 00:13'41" |
| 3 | 06'41" | 00:20'22" |
| 4 | 06'47" | 00:27'09" |
| 4.3 | 06'06" | 00:28'53" |
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