5.1 km | 00:30:05 | 05:57/km日期: 2022-06-26 18:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'36" / 05'50" / 05'57" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'31") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 5.1 | 08'50" | 00:30'05" |
ricky tseng 說推
留言 
