10.2 km | 01:18:34 | 07:43/km日期: 2022-06-29 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'35" / 06'46" / 06'44" / 10'10" / 07'10" / 11'02" / 07'57" / 06'19" / 07'29" / 07'00" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1002 / 1002 | 146 / 103 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2002 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3002 | 166 / 89 |
| 4 | | 10'09" (+03'51") | 1001 / 4004 | 128 / 76 |
| 5 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 5005 | 159 / 87 |
| 6 | | 11'09" (+04'51") | 1000 / 6005 | 114 / 78 |
| 7 | | 07'54" (+01'36") | 1000 / 7005 | 145 / 86 |
| 8 | | 06'18" | 1002 / 8007 | 164 / 96 |
| 9 | | 07'38" (+01'20") | 1002 / 9010 | 150 / 86 |
| 10 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 10010 | 152 / 93 |
| 11 | | 06'06" | 163 / 10174 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.83 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'46" | 00:13'21" |
| 3 | 06'44" | 00:20'05" |
| 4 | 10'10" | 00:30'15" |
| 5 | 07'10" | 00:37'25" |
| 6 | 11'02" | 00:48'27" |
| 7 | 07'57" | 00:56'24" |
| 8 | 06'19" | 01:02'43" |
| 9 | 07'29" | 01:10'12" |
| 10 | 07'00" | 01:17'12" |
| 10.2 | 07'50" | 01:18'34" |
ricky tseng 說推
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