3.8 km | 03:32:44 | 55:50/km日期: 2022-06-29 08:34 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 51'01" / 67'38" / 55'46" / 47'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'13" (+13'12") | 951 / 1951 |
| 3 | | 01:00'46" (+09'45") | 1000 / 2951 |
| 4 | | 46'25" | 859 / 3810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'01" | 00:51'01" |
| 2 | 67'38" | 01:58'39" |
| 3 | 55'46" | 02:54'25" |
| 3.8 | 47'19" | 03:32'45" |
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