5.7 km | 01:09:10 | 12:10/km日期: 2022-06-28 20:29 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 12'09" / 11'24" / 12'50" / 12'21" / 12'01" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+00'59") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.31 km 
ASICS RP 5 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'24" | 00:23'33" |
| 3 | 12'50" | 00:36'23" |
| 4 | 12'21" | 00:48'44" |
| 5 | 12'01" | 01:00'45" |
| 5.7 | 12'23" | 01:09'12" |
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