Jax (靜心湖午跑班) 2015/08/18 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

11.1 km | 01:16:12 | 06:50/km

日期: 2015-08-18 20:23 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'08" / 06'34" / 06'41" / 07'06" / 08'19" / 06'40" / 07'16" / 06'52" / 10'51" /

8月累積里程 : 100.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

vic huang, Jackie Yang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'21"	00:12'37"
3	06'35"	00:19'12"
4	06'08"	00:25'20"
5	06'34"	00:31'54"
6	06'41"	00:38'35"
7	07'06"	00:45'41"
8	08'19"	00:54'00"
9	06'40"	01:00'40"
10	07'16"	01:07'56"
11	06'52"	01:14'48"
11.1	10'50"	01:16'12"

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