10.6 km | 00:52:12 | 04:54/km日期: 2022-06-28 05:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'03" / 05'02" / 05'09" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'46" / 04'25" / 04'21" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.46 km 
ㄚ拖 小黑 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'03" | 00:10'41" |
| 3 | 05'02" | 00:15'43" |
| 4 | 05'09" | 00:20'52" |
| 5 | 05'05" | 00:25'57" |
| 6 | 04'58" | 00:30'55" |
| 7 | 04'56" | 00:35'51" |
| 8 | 04'46" | 00:40'37" |
| 9 | 04'25" | 00:45'02" |
| 10 | 04'21" | 00:49'23" |
| 10.6 | 04'19" | 00:52'06" |
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