11.2 km | 01:06:02 | 05:53/km日期: 2022-06-30 07:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 12152 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 06'38" / 05'58" / 05'41" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'41" / 05'55" / 05'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'59") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 2000 | 179 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1001 / 3001 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 4004 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'17" | 1001 / 5006 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6007 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 7009 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 8012 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 9012 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 10015 | 184 / 92 |
| 11 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 11018 | 181 / 92 |
| 12 | | 06'08" (+00'51") | 192 / 11210 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 05'58" | 00:19'52" |
| 4 | 05'41" | 00:25'33" |
| 5 | 05'14" | 00:30'47" |
| 6 | 05'20" | 00:36'07" |
| 7 | 05'22" | 00:41'29" |
| 8 | 05'31" | 00:47'00" |
| 9 | 05'41" | 00:52'41" |
| 10 | 05'55" | 00:58'36" |
| 11 | 05'55" | 01:04'31" |
| 11.2 | 07'11" | 01:06'02" |
ricky tseng 說推
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