5.0 km | 00:26:20 | 05:13/km日期: 2022-07-03 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'02" / 04'59" / 05'09" / 05'06" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'02" | 00:10'55" |
| 3 | 04'59" | 00:15'54" |
| 4 | 05'09" | 00:21'03" |
| 5 | 05'06" | 00:26'09" |
| 5.0 | 05'10" | 00:26'20" |
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