5.0 km | 00:26:47 | 05:19/km日期: 2022-07-02 06:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 199 / 199 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 398 / 597 |
| 3 | | 05'31" (+00'24") | 388 / 985 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 399 / 1385 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 393 / 1779 |
| 6 | | 05'35" (+00'28") | 388 / 2167 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 404 / 2572 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 402 / 2974 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 416 / 3390 |
| 10 | | 05'21" (+00'14") | 415 / 3806 |
| 11 | | 05'18" (+00'11") | 419 / 4225 |
| 12 | | 05'10" (+00'03") | 424 / 4650 |
| 13 | | 04'47" | 381 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'26" | 00:16'13" |
| 4 | 05'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 5.0 | 03'38" | 00:26'57" |
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