huang kuowei 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.0 km | 00:34:14 | 04:55/km

日期: 2015-08-18 16:11 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'43" / 04'54" / 04'49" / 04'57" / 05'05" / 05'08" / 04'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.48 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

楊振田, William Feng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'54"	00:09'37"
3	04'49"	00:14'26"
4	04'57"	00:19'23"
5	05'05"	00:24'28"
6	05'08"	00:29'36"
7.0	04'46"	00:34'14"

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朋友動態

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