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Wilson Chen
新北市
ID 176866
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Wilson Chen
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第30馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'34")
00:34'34"
01:18'23"
10 km
(01:18'23")
00:43'49" (+09'15")
15 km
(02:05'54")
00:47'31" (+12'57")
01:36'25" (+18'02")
20 km
(02:54'48")
00:48'54" (+14'20")
25 km
(03:45'37")
00:50'49" (+16'15")
01:51'16" (+32'53")
30 km
(04:46'04")
01:00'27" (+25'53")
35 km
(05:39'13")
00:53'09" (+18'35")
01:53'20" (+34'57")
40 km
(06:39'24")
01:00'11" (+25'37")
Finish
()
日期:
2015-06-28 06:11
-
總爬升:
1298 m
-
地點:
石碇
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2218 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'45" (+00'55")
1000 / 1000
2
06'54"
(13'39")
06'54" (+01'04")
1000 / 2000
3
07'36"
(21'15")
07'36" (+01'46")
1000 / 3000
4
06'40"
(27'55")
06'40" (+00'50")
1000 / 4000
5
06'36"
(34'31")
06'36" (+00'46")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'06"
(42'37")
08'06" (+02'16")
1000 / 6000
7
11'00"
(53'37")
11'00" (+05'10")
1000 / 7000
8
10'54"
(01:04'31")
10'54" (+05'04")
1000 / 8000
9
07'46"
(01:12'17")
07'46" (+01'56")
1000 / 9000
10
06'00"
(01:18'17")
06'00" (+00'10")
1000 / 10000
11
05'50"
(01:24'07")
05'50"
1000 / 11000
12
08'57"
(01:33'04")
08'57" (+03'07")
1000 / 12000
13
06'22"
(01:39'26")
06'22" (+00'32")
1000 / 13000
14
13'35"
(01:53'01")
13'35" (+07'45")
1000 / 14000
15
12'45"
(02:05'46")
12'45" (+06'55")
1000 / 15000
16
10'01"
(02:15'47")
10'01" (+04'11")
1000 / 16000
17
13'58"
(02:29'45")
13'58" (+08'08")
1000 / 17000
18
07'08"
(02:36'53")
07'08" (+01'18")
1000 / 18000
19
09'01"
(02:45'54")
09'01" (+03'11")
1000 / 19000
20
08'44"
(02:54'38")
08'44" (+02'54")
1000 / 20000
21
09'30"
(03:04'08")
09'30" (+03'40")
1000 / 21000
22
07'56"
(03:12'04")
07'56" (+02'06")
1000 / 22000
23
08'49"
(03:20'53")
08'49" (+02'59")
1000 / 23000
24
12'11"
(03:33'04")
12'11" (+06'21")
1000 / 24000
25
12'20"
(03:45'24")
12'20" (+06'30")
1000 / 25000
26
12'46"
(03:58'10")
12'46" (+06'56")
1000 / 26000
27
12'21"
(04:10'31")
12'21" (+06'31")
1000 / 27000
28
12'29"
(04:23'00")
12'29" (+06'39")
1000 / 28000
29
14'00"
(04:37'00")
14'00" (+08'10")
1000 / 29000
30
08'48"
(04:45'48")
08'48" (+02'58")
1000 / 30000
31
11'28"
(04:57'16")
11'28" (+05'38")
1000 / 31000
32
12'10"
(05:09'26")
12'10" (+06'20")
1000 / 32000
33
08'34"
(05:18'00")
08'34" (+02'44")
1000 / 33000
34
10'21"
(05:28'21")
10'21" (+04'31")
1000 / 34000
35
10'35"
(05:38'56")
10'35" (+04'45")
1000 / 35000
36
07'48"
(05:46'44")
07'48" (+01'58")
1000 / 36000
37
08'14"
(05:54'58")
08'14" (+02'24")
1000 / 37000
38
14'24"
(06:09'22")
14'24" (+08'34")
1000 / 38000
39
12'32"
(06:21'54")
12'32" (+06'42")
1000 / 39000
40
17'11"
(06:39'05")
17'11" (+11'21")
1000 / 40000
41
11'21"
(06:50'26")
11'21" (+05'31")
1000 / 41000
42
12'13"
(07:02'39")
12'13" (+06'23")
1000 / 42000
43
05'53"
(07:08'32")
12'08" (+06'18")
485 / 42485
2015石碇馬拉松
6月累積里程 :
50.61 km
Y拖 黃色 累積 :
1809.9 km
TCX 上傳
| 9 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'46"
00:06'46"
2
06'54"
00:13'40"
3
07'37"
00:21'17"
4
06'41"
00:27'58"
5
06'36"
00:34'34"
6
08'05"
00:42'39"
7
11'02"
00:53'41"
8
10'55"
01:04'36"
9
07'47"
01:12'23"
10
06'00"
01:18'23"
11
05'51"
01:24'14"
12
08'57"
01:33'11"
13
06'22"
01:39'33"
14
13'33"
01:53'06"
15
12'48"
02:05'54"
16
10'12"
02:16'06"
17
13'48"
02:29'54"
18
07'09"
02:37'03"
19
09'01"
02:46'04"
20
08'44"
02:54'48"
21
09'30"
03:04'18"
22
07'57"
03:12'15"
23
08'50"
03:21'05"
24
12'11"
03:33'16"
25
12'21"
03:45'37"
26
12'46"
03:58'23"
27
12'21"
04:10'44"
28
12'30"
04:23'14"
29
14'01"
04:37'15"
30
08'49"
04:46'04"
31
11'28"
04:57'32"
32
12'11"
05:09'43"
33
08'34"
05:18'17"
34
10'21"
05:28'38"
35
10'35"
05:39'13"
36
07'48"
05:47'01"
37
08'15"
05:55'16"
38
14'25"
06:09'41"
39
12'32"
06:22'13"
40
17'11"
06:39'24"
41
11'22"
06:50'46"
42
12'13"
07:02'59"
42.5
12'09"
07:08'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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|
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王聖欣
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5.6 km
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Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
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Inna Chang
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10.4 km
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|
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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|
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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1.0 km
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EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
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