4.6 km | 01:56:29 | 25:27/km日期: 2022-07-02 06:59 - 平均心率: 101 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'33" / 33'32" / 11'59" / 35'07" / 29'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" (+06'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'32" (+21'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'07" (+23'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'41" (+17'43") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 33'32" | 00:52'05" |
| 3 | 11'59" | 01:04'04" |
| 4 | 35'07" | 01:39'11" |
| 4.6 | 29'40" | 01:56'14" |
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