Grant Lee 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.1 km | 01:23:25 | 06:53/km

日期: 2015-08-23 14:12 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'31" / 05'40" / 06'10" / 06'29" / 07'06" / 07'19" / 07'07" / 07'01" / 06'54" / 07'21" / 08'37" / 07'22" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27"

995 / 995

2

05'40"

(11'06")

05'39" (+00'12")

1000 / 1995

3

06'09"

(17'15")

06'09" (+00'42")

998 / 2994

4

06'35"

(23'50")

06'29" (+01'02")

1013 / 4007

5

07'06"

(30'56")

07'04" (+01'37")

1003 / 5010

展開計圈分析

新竹

Grant Lee

·

8月累積里程 : 99.31 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

candy, 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	06'10"	00:17'21"
4	06'29"	00:23'50"
5	07'06"	00:30'56"
6	07'19"	00:38'15"
7	07'07"	00:45'22"
8	07'01"	00:52'23"
9	06'54"	00:59'17"
10	07'21"	01:06'38"
11	08'37"	01:15'15"
12	07'22"	01:22'37"
12.1	07'10"	01:23'25"

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