Lleyton 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.0 km | 00:44:07 | 06:16/km

日期: 2022-07-01 19:02 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'15" / 07'55" / 05'36" / 05'51" / 05'35" / 05'43" / 06'03" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 159.90 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'55"	00:15'10"
3	05'36"	00:20'46"
4	05'51"	00:26'37"
5	05'35"	00:32'12"
6	05'43"	00:37'55"
7	06'03"	00:43'58"
7.0	06'24"	00:44'10"

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